Veja dicas para cuidar melhor do seu corpo

Quem se preocupa em cuidar do corpo sabe como é importante ter uma dieta saudável, optar por alimentos que fornecem proteínas e vitaminas, além de utilizar de técnicas e métodos que ajudam a ter um corpo mais saudável, como praticar exercícios físicos, fazer atividades que o fortaleçam, além de  cuidar também da mente. Abaixo vamos […]

Read More

Entenda o porque a depressão é a doença mais temida

No ano de 2015, quase 400 milhões de pessoas em todo o mundo estavam sofrendo com a depressão. No entanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou em um novo relatório que tem aumentado o número de pessoas diagnosticadas com essa doença e que neste momento, ela é o principal motivo de incapacitação física e […]

Read More

5 maneiras de se distrair na internet e espantar a tristeza

Todos nós sabemos como a vida nos dias de hoje anda estressante. São tantos compromissos e principalmente os desafios do mercado de trabalho cada vez mais competitivo, pressão para participar dos mais variados grupos físicos e virtuais de interesses, sem contar os próprios desafios pessoais. E para as mulheres ainda existe a segunda jornada além […]

Read More

Ir ao banheiro regularmente diminui o inchaço na barriga?

O inchaço é um dos maiores incômodos do nosso dia a dia, não é mesmo? Aquele peso no abdômen, as roupas que ficam apertadas, a vontade perdida de ir para uma praia ou a piscina. Aquela barriguinha indesejada que também tira o humor e a disposição, tal como os problemas intestinais. Mas você já pensou […]

Read More

7 fatores que podem estar causando queda de cabelo em você!

Queda de cabelo. Esta expressão disputa o posto de mais aterrorizante com a Celulite nas nossas mentes femininas. Afinal, os cabelos são um verdadeiro patrimônio para todas as mulheres. Queremos os cabelos da L’Oréal. Certamente é a parte do corpo onde mais gastamos ao longo da vida – mas também vale a pena para manter […]

Read More

Conheça as melhores atividades físicas para o seu coração!

Os cuidados com a saúde do coração devem estar cada vez mais presentes nas nossas vidas. O dia a dia estressante, com muitos compromissos e pouco tempo para cuidar corretamente da alimentação, podem gerar uma série de problemas e muitos deles atingem diretamente este órgão que tem funções literalmente vitais para nós. Não podemos descuidar […]

Read More

Cirurgia Bariátrica ou emagrecimento por Dieta?

O sobrepeso a obesidade pode ter muitas causas orgânicas que passam longe de todo esse descuido – e muitas vezes também se alimenta dele. Nestes caos, a Cirurgia Bariátrica surge como a grande esperança de uma qualidade de vida melhor. Mas como toda grande intervenção no organismo, também tem seus riscos, muitas exigências depois para […]

Read More